Анатомия упражнений для спины - Филипп Стриано (978-5-04-090411-2)

Про книгу «Анатомія вправ для спини» Філіп Стріано

Болі в спині більше не проблема - завдяки більш ніж сотні кращих вправ для спини і шиї ви назавжди зможете позбутися від неприємних відчуттів. Прості пояснення, легкі вправи, які можна практикувати в будь-якому місці і максимально швидко, змінять ваше життя навсегда.Ізданіе стане незамінним не тільки тим, хто вже відчуває дискомфорт, а й кожному, хто хоче тримати своє тіло і м'язи в тонусі, а поставу - прямий. Біль в області попереку і шиї на сьогоднішній день є найбільш частою причиною скарг на здоров'я. Очевидно, що в нашому суспільстві, де населення все частіше веде малорухливий спосіб життя, кількість скарг на болі в спині буде тільки зростати. Біль і втома - це два попереджувальних знака, які тіло посилає вам. Працюйте, харчуйтеся, відпочивайте, грайте і займайтеся фізичними вправами належним чином. Нарешті, вивчіть, як виконувати все це правильно і в достатньому обсязі. Ця книга призначена для того, щоб дати в цілому здоровій людині інструментарій для запобігання болю в спині і шиї. Докладні покрокові інструкції допоможуть правильно тренувати певні м'язи.

Купити книгу «Анатомія вправ для спини» Філіп Стріано в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Анатомія вправ для спини" (Філіп Стріано) з ISBN 978-5-04-090411-2 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.