Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть - Светлана Бронникова (978-5-699-75630-8)

Про книгу «Інтуїтивне харчування. Як перестати турбуватися про їжу і схуднути» Світлана Броннікова

Навряд чи серед нас знайдеться жінка, завжди задоволена своєю зовнішністю і вагою. Але іноді відносини з тілом і їжею стають настільки напруженими, що без їх якнайшвидшого вирішення здається нездійсненною щаслива жізнь.После численних спроб схуднути на дієтах приходять напади переїдання, нові кілограми і відчай, навіть якщо все інше в житті в основному в порядку. Всі наші емоції і бажання схуднути прекрасно відомі клінічного психолога Світлани Бронниковой: вона вислуховувала їх неодноразово і, напевно, стільки ж раз знаходила рішення. Причина зайвої ваги, як правило, в неопрацьованих емоціях, які штовхають нас до поглинання їжі без почуття голоду, Що ж робити? У книзі дані практичні інструменти для виявлення конкретної причини харчової залежності і її подолання, Оригінальний Експеріментаріум дає чітке розуміння, як перестати турбуватися про їжу і почати відчувати від неї задоволення. Відкинути дієтичне мислення, дозволити собі їсти все, що хочеться, навчитися чути сигнали голоду і насичення і дати своєму тілу самому регулювати що, коли і як з'їсти, при цьому схуднути і більше не набирати вагу - хіба не про це ми мріємо? Чи не звертаючись до лікаря, а тільки покроково виконуючи завдання на сторінках книги, ви зможете позбутися від вантажу своєї ваги і проблем. Реалізуйте конкретний план, запропонований для вас кваліфікованим фахівцем в області харчування: перестаньте вимотувати себе душевно і фізично, станьте стрункою і спокійною.

Купити книгу «Інтуїтивне харчування. Як перестати турбуватися про їжу і схуднути» Світлана Броннікова в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Інтуїтивне харчування. Як перестати турбуватися про їжу і схуднути" (Світлана Броннікова) з ISBN 978-5-699-75630-8 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.