Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими - Гретхен Рубин (978-5-699-98167-0)

Про книгу «Хороші звички , погані звички. Як перестати бути заручником поганих звичок і замінити їх хорошими» Гретхен Рубін

Якщо ви неодноразово намагалися (і все ще хотіли б) харчуватися правильно, перестати так часто перевіряти телефон, спати по 8 годин щодня, кинути палити, підтримувати порядок на робочому столі, схуднути і утримати результат, але надовго вас не вистачило, - значить, ви дозріли для цієї кнігі.Автор блокбастерів "Проект Щастя" і "Щаслива будинку" Гретхен Рубін розповіла мільйонам людей, як внести у своє життя більше маленьких радостей і задоволень. У своїй новій книзі Гретхен поставила собі і блискуче реалізувала два завдання: 1) пояснити, чому нам важко засвоювати хороші звички (і позбуватися від поганих); 2) навчити нас ефективним стратегіям формування нових звичок з урахуванням індивідуальних особливостей кожного. Додайте до цього тести на визначення типу особистості, наукові дослідження, викладені простою мовою, і наочні приклади з життя, і ви отримаєте незамінне керівництво для тих, хто прагне до змін. Міняйте звички, щоб змінити життя. Тому що звички - це наша доля.

Купити книгу «Хороші звички , погані звички. Як перестати бути заручником поганих звичок і замінити їх хорошими» Гретхен Рубін в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Хороші звички , погані звички. Як перестати бути заручником поганих звичок і замінити їх хорошими" (Гретхен Рубін) з ISBN 978-5-699-98167-0 видавництва Ексмо. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.