Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин - Марк Велла (978-985-15-2702-7)

Про книгу «Анатомія фітнесу і силових вправ для жінок» Марк Велла

Новітні дослідження підтверджують, що жіночий організм в силу своїх особливостей потребує зовсім не в таких вправах, як чоловічий, і що тренувальні програми повинні модифікуватися з урахуванням віку, статури і ваших індивідуальних особливостей. Ця унікальна книга об'єднує в собі довідник і наочне приладдя для кожної жінки, яка хоче скласти власну програму тренувань, а також зрозуміти, що відбувається з її м'язами під час виконання фізичних вправ. Тут ви знайдете: Більше 90 вправ, які допоможуть вам опрацювати все тіло - живіт, груди, ноги, спину, плечовий пояс і руки; Докладні кольорові ілюстрації для кожної вправи, що демонструють роботу всіх м'язів в ході його виконання; Спеціальні тести, що дозволяють визначити рівень вашої фізичної підготовки для складання плану тренувань, який повністю відповідає вашим потребам.

Купити книгу «Анатомія фітнесу і силових вправ для жінок» Марк Велла в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Анатомія фітнесу і силових вправ для жінок" (Марк Велла) з ISBN 978-985-15-2702-7 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.