Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел - Либби Уивер (978-5-9614-6058-2)

Про книгу «Синдром білки в колесі : Як зберегти здоров'я і зберегти нерви в світі нескінченних справ» Ліббі Уівер

Доктор Ліббі Уівер більше 17 років займається питаннями жіночого здоров'я, правильного харчування і способу життя. Її перша книга "Випадковий зайву вагу" (Accidentally Overweight) миттєво стала бестселером в Австралії і Новій Зеландії. Свою наступну книгу вона присвятила "синдрому виснажений жінки". Цей термін, придуманий доктор Уівер, характеризує жінок, які прагнуть тримати все під контролем і скрізь встигати, переживаючи при цьому, що ні на що не вистачає часу. В кінці дня втомлені, але повні рішучості, вони впевнені, що завтра зможуть все. Безсоння, підвищений тиск, гормональні збої або зайву вагу - все це наслідки шаленого ритму життя. Наслідки, які часто намагаються лікувати, не звертаючи уваги на причини, що їх викликали. Ліббі Уівер закликає жінок зупинитися і переглянути свій спосіб життя і переконання, які не дають вирватися із замкнутого кола вічного поспіху і цейтноту. У своїй книзі вона розповідає про вплив адреналіновій гонки на ендокринну, нервову і репродуктивну системи. Автор пропонує дієві стратегії, які допоможуть відновити сили і поліпшити як емоційне, так і фізичне здоров'я. Доктор Ліббі Уівер є, детально і зі знанням справи (автор книги вже багато років консультує жінок по всьому світу) розповідає про наслідки стресу на жіночий організм. Ви дізнаєтеся, чому виробляються гормони стресу - адреналін і кортизол, як вони впливають на різні системи організму, а головне - що потрібно зробити, щоб зупинити їх руйнівну дію. Це надихає керівництво допоможе вам вирватися із замкнутого кола нескінченної поспіху і справ, а поради та рекомендації автора - змінити свій спосіб життя і поліпшити здоров'я. Для кого ця книга Для жінок, які хочуть взяти гормони стресу під контроль і почати отримувати від життя задоволення.

Купити книгу «Синдром білки в колесі : Як зберегти здоров'я і зберегти нерви в світі нескінченних справ» Ліббі Уівер в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Синдром білки в колесі : Як зберегти здоров'я і зберегти нерви в світі нескінченних справ" (Ліббі Уівер) з ISBN 978-5-9614-6058-2 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.