Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией - шаг за шагом - Алекс Корб (978-5-00100-347-2)

Про книгу «Висхідна спіраль. Як нейрофізіологія допомагає впоратися з негативом і депресією - крок за кроком» Алекс Корб

У цій книзі нейрофізіолог пояснює процеси в мозку, які стоять за депресією, і пропонує практичний і ефективний підхід для позбавлення від неї. Наукові експерименти, проведені за останні десятиліття, докорінно змінили наші уявлення про механізм роботи нейронних зв'язків у мозку людини, які відповідають за виникнення депресій. Наш мозок сповнений нейронних ланцюжків, між якими відбувається дуже складна взаємодія. Є ланцюжка, в яких народжуються наші тривоги. А є ланцюжки, в яких "живуть" наші звички. Є нейронні шляху, які беруть участь в прийнятті рішень. А є такі ж шляху, що інформують нас про біль. Є ланцюжка, які визначають наш сон, пам'ять, настрою, здатність до планування своєї діяльності, задоволення. І всі вони взаємодіють один з одним. У всіх одні і ті ж групи нейронів, незалежно від того, перебуваєте ви в стані депресії чи ні. Хоча "настройка" кожної нейронної ланцюга у різних людей може відрізнятися. Депресії виникають з особливого характеру взаємодії нейронів. Вони можуть мати дуже сильний вплив на поведінку людини. На щастя, наукові дослідження показали, як невеликі корекції в способі життя і поведінці людини можуть змінити роботу і нейрохімічну складову діяльності тих чи інших наборів нейронів. А в міру того, як змінюється робота мозку і продукуються їм нейрохимических речовин, змінюється і протягом депресії. У цій структурованої і доступній книзі нейрофізіолог Алекс Корб розповідає, як ви можете застосувати на практиці досягнення наук про мозок, щоб звернути свою депресію назад. Для кого ця книга? Для всіх, хто страждає від депресії.

Купити книгу «Висхідна спіраль. Як нейрофізіологія допомагає впоратися з негативом і депресією - крок за кроком» Алекс Корб в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Висхідна спіраль. Як нейрофізіологія допомагає впоратися з негативом і депресією - крок за кроком" (Алекс Корб) з ISBN 978-5-00100-347-2 видавництва Манн , Іванов і Фербер. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.