101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической помощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье - Кэролайн Лиф (978-617-7766-52-9)

О книге «101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической помощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье» Кэролайн Лиф

Наша жизнь полна беспокойства — повседневные стрессы на работе и в семье, давление личных обязательств, национальные и глобальные проблемы. К счастью, мы способны улучшить свое психологическое здоровье посредством привычек и регулярных практик.Ум – источник наших мыслей, слов и действий. Сосредотачиваясь на своем умственном здоровье, мы можем развить психологическую устойчивость и прочность, которые помогут пережить трудные времена и добиться успеха во всех сферах жизни.В этой практической книге автор бестселлеров и нейробиолог доктор Кэролайн Лиф раскрывает 101 ПРОСТОЙ И НАУЧНЫЙ СПОСОБ УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС, чтобы успокоить ум, улучшить самочувствие и укрепить ментальное здоровье. С помощью несложных стратегий психической заботы о себе вы сможете изменить свой образ мышления и свою жизнь.

Купить книгу «101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической помощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье» Кэролайн Лиф в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической помощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье" (Кэролайн Лиф) с ISBN 978-617-7766-52-9 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.