Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения - Кэтрин Питтмен (978-5-9573-3885-7)

Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения - Кэтрин Питтмен (978-5-9573-3885-7)

Нет в продаже
Нет в продаже 956
956 грн
  • ISBN: 978-5-9573-3885-7
  • Код товара: 353283
Основные характеристики
Переводчик: Екатерина Бормотова
Издательство: Весь
Год издания: 2016
Язык: русский
Переплёт: твердый

О книге «Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения» Кэтрин Питтмен

Мы привыкли высоко ценить человеческий мозг, ведь он способен ставить масштабные задачи - от строительства пирамид до высадки на Луну - и успешно решать их. Однако этот же мозг расставляет ловушки, создавая убеждения, которые мучают нас. Он порождает сомнения, вызывающие непрестанное беспокойство. И переключает внимание на мысли, которые невозможно перестать думать, - и нам начинает казаться: нужно делать что-то снова и снова, чтобы почувствовать облегчение. Мозг может помешать принять простейшее решение, бесконечно предлагая различные сценарии, так что кажется, будто правильный выбор сделать невозможно. Так возникает обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). В этой книге клинические психологи Кэтрин Питтмен и Уильям Янгс поделятся своими знаниями о процессах, вызывающих навязчивые мысли и действия, и покажут, как снизить их интенсивность. Объяснят возникновение мучительного ощущения тревоги и страха, вынуждающего постоянно выполнять определенные действия, чтобы ощутить какое-то облегчение. И помогут вам выбраться из этого порочного круга, предложив новые способы справляться с беспокойством. Вы освоите механизм создания новых связей в мозге, что обеспечит вам возможность жить счастливо и свободно - в соответствии с собственными целями и ценностями.

Купить книгу «Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения» Кэтрин Питтмен в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения" (Кэтрин Питтмен) с ISBN 978-5-9573-3885-7 издательства Весь. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.

Основные характеристики
Переводчик
Екатерина Бормотова
Издательство
Весь
Год издания
2016
Язык
русский
Переплёт
твердый
Бумага
офсетная белая
Количество страниц
304
Формат
145х220 мм
Иллюстрации
без иллюстраций
Вес
0.458
Автор
Кэтрин Питтмен

Рецензии на книгу «Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения».

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
Оставив полезный отзыв, Вы получите купон на скидку для следующей покупки
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями