Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации - Боб Рот (978-5-907394-64-3)

О книге «Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации» Боб Рот

Что общего у Опры Уинфри, Рэя Далио и кассира небольшого семейного магазина? Что связывает Гвинет Пэлтроу, Тома Хэнкса и обитателей приюта для бездомных? Ответ — жажда перемен и учитель трансцендентальной медитации Боб Рот. За последние 45 лет Боб помог тысячам самых разных людей раскрыть свои внутренние ресурсы с помощью этой несложной техники. Среди его учеников — далеко не только звезды шоу-бизнеса, профессиональные спортсмены и лидеры глобальных компаний. Трансцендентальная медитация не знает титулов и регалий — она способна преобразить жизнь буквально любого человека, не скатываясь при этом в мистику, религию или сектантство любого рода. Книга «Сила в спокойствии» предлагает доступное и абсолютно «светское» объяснение того, что такое ТМ, откуда она произошла и как она работает. Один из главных врагов современного человека — стресс. Он разрушает тело и психику, нанося серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. Панацеи от стресса, конечно, нет. Но есть проверенные методики, которые работают. В книге вы узнаете, как трансцендентальная медитация кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы в целом. Автор — сам скептик с рациональным типом мышления — углубляется в медицину и исследования мозга, чтобы показать, как именно ТМ исцеляет наше тело, снижает тревожность, улучшает концентрацию, память и творческие способности. «Сила в спокойствии» — это одновременно легкий и глубокий рассказ о древней практике, которая поможет успокоить разум, тело и дух и, в конечном счете, изменить вашу жизнь к лучшему. Вы узнаете: Как снизить вред, который наносит нашему физическому и психическому здоровью стресс. Как именно трансцендентальная медитация помогает успокоить разум и тело. Чего ожидать от практики, обучение которой занимает четыре дня. Для кого Для всех, кто желает избавиться от ненужного стресса и добиться перемен к лучшему в своей жизни.

Купить книгу «Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации» Боб Рот в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации" (Боб Рот) с ISBN 978-5-907394-64-3 издательства Альпина Паблишер. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.