Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию - Джеффри Брэнтли (978-5-00169-733-6)

О книге «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» Джеффри Брэнтли

Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями — где бы они ни проявились. В этом справочнике, который можно брать с собой куда угодно, клинические психологи и авторы Мэттью Маккей, Джеффри Вуд и Джеффри Брэнтли предлагают быстрые и простые стратегии, которые помогут взять под контроль свои эмоции и начать жить той жизнью, которой вы хотите. Используя эту удобную маленькую книгу, вы обретете свободу от подавляющих мыслей и чувств, откроете для себя спокойствие, улучшите свои отношения и почувствуете себя в гармонии с миром и с собой. Для кого эта книга Для тех, кто ищет легкие, но действенные методы держать эмоции под контролем. Для тех, кто интересуется психологией и хочет освоить навыки диалектической поведенческой терапии (ДПТ), чтобы изменить свою жизнь.

Купить книгу «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» Джеффри Брэнтли в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию" (Джеффри Брэнтли) с ISBN 978-5-00169-733-6 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.