Привычки Дзен Осознанности: От страданий к счастью за 30 дней - Марк Реклау, Мануэль Вилла (978-5-6045052-0-5)

О книге «Привычки Дзен Осознанности: От страданий к счастью за 30 дней» Марк Реклау, Мануэль Вилла

Научно доказано, что счастье — это выбор. Мануэль Вилла, эксперт по осознанности и дзэн, и Марк Реклау, специалист по философии и психологии, сделали, казалось бы, невероятное — объединили древние традиции, практики дзэн и «счастливые привычки» современных людей.Открывайте книгу каждое утро, читайте по одной главе и получайте мощный заряд дзэнского спокойствия и позитивной энергии. Попробуйте и убедитесь, что изменить жизнь всего за 30 дней возможно!Книга научит:• наслаждаться настоящим моментом• повышать концентрацию и продуктивность• успокаивать мысли• создавать устойчивые привычки• переводить внутренний диалог в позитивный разговор с собой• обретать душевное равновесие• и многому другомуЦитаты«Медитация дзэн ставит нас перед лицом нашего внутреннего мира, помогает увидеть собственное отражение в других людях и, как любой хороший учитель, взращивает в нас ответственность и умение достойно справляться с обстоятельствами, без необходимости демонстрировать всем и вся образцово-показательное поведение».«Есть люди, которые просто принимают то, что с ними случается, а потом стараются извлечь из этого выгоду. Так станьте одним из них. Помните, что все временно, все проходит, скоро все будет в порядке. Вы переживали и не такое, и все заканчивалось благополучно. Так будет и в этот раз».«Наблюдайте за танцем своих мыслей, смотрите на них как на шахматные фигуры. Представьте, что белые фигуры это позитивные мысли, а черные — негативные. Не надо цепляться только к одним или только к другим. В конце концов, не вы играете эту партию; просто вас обманывает ваш ум, “скачущая обезьяна”».«Есть люди, которые просто принимают то, что с ними случается, а потом стараются извлечь из этого выгоду. Так станьте одним из них. Помните, что все временно, все проходит, скоро все будет в порядке. Вы переживали и не такое, и все заканчивалось благополучно. Так будет и в этот раз».«Зачастую все, что отличает успех от неудачи — настойчивость, еще одна попытка».Об авторахМануэль Вилла — автор нескольких книг, создатель техник «Дзэн осознанности» и «Дзэн осознанности для бизнеса», наводящих мосты между Востоком и Западом. Более 20 лет он посвятил консалтингу, но его призванием оставалась дзэн-медитация. Дополнительно он прошел обучение гештальт-практикам, а также методикам ненасильственного общения и другим гуманистическим направлениям. Сегодня Мануэль — основатель центра личностного развития и трансформации Terapia Existencial. Он подчеркивает, что он не духовный «гуру», а «шерп» и его основная задача — сопровождать искателей в их пути и испытаниях.Марк Реклау — автор десяти книг, спикер, коуч и профессор бизнес-школы. Свою первую книгу он написал в 2014 году после того, как был уволен с работы. Марк буквально прошел путь от безработного до автора бестселлеров, изданных на 15 языках.В своих книгах Марк Реклау пишет о полезных привычках, продуктивности и счастье. Его миссия— научить людей творить ту жизнь, которую они хотят, дать им необходимые для этого ресурсы и инструменты.

Купить книгу «Привычки Дзен Осознанности: От страданий к счастью за 30 дней» Марк Реклау, Мануэль Вилла в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Привычки Дзен Осознанности: От страданий к счастью за 30 дней" (Марк Реклау, Мануэль Вилла) с ISBN 978-5-6045052-0-5 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.