Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни - Мелисса Грабау (978-5-906791-70-2)

О книге «Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни» Мелисса Грабау

Йога питания является естественным продолжением йоги тела, но может рассматриваться и как самостоятельная дисциплина, главные тезисы которой — бережное и уважительное отношение к своему телу и забота о нем. Основное назначение пищи — насыщение, получение энергии. Понимание этого простого принципа позволит воспринимать еду не как инструмент для получения удовольствия, но как лекарство, способное исцелять и поддерживать организм в гармоничном равновесии. «Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни» раскрывает основные правила заботы о себе. Внедрение в жизнь описанных здесь сводов правил и методик позволит укрепить здоровье, высвободить дополнительную энергию, повысить эффективность. Книга поможет вам изменить привычки и образ жизни в пользу сознательного взаимодействия с едой, составить ежедневный рацион с учетом личных особенностей и предпочтений.

Купить книгу «Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни» Мелисса Грабау в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни" (Мелисса Грабау) с ISBN 978-5-906791-70-2 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.