Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето - Кристин Лоберг, Джеймс Клемент (978-985-15-4792-6)

О книге «Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето» Кристин Лоберг, Джеймс Клемент

Как вы можете похудеть, облегчить хронические заболевания и дольше оставаться здоровыми? Перезапустите свой метаболизм с помощью нескольких простых шагов! Тело каждого человека от природы наделено древним механизмом, уничтожающим токсины, запускающим сжигание жира и не позволяющим клетке ”сломаться” или стать раковой. Этот механизм называется аутофагией - при его нормальной работе сложная цепочка биологических реакций способна не только замедлить процессы старения, но и оптимизировать функционирование организма в целом, помогая предотвращать всевозможные заболевания и обеспечивая нам долгую здоровую жизнь. Это своего рода переключатель, переводящий организм в режим долголетия. - Как запустить этот механизм? - Насколько частыми и продолжительными должны быть периоды здорового голодания? - Какие продукты стимулируют аутофагию, а какие ее подавляют? - Какие виды физических упражнений и какой интенсивности лучше выполнять? - Каково оптимальное соотношение интервального голодания, протеиновых циклов и кетогенной диеты? Опираясь на обширные научные данные и целый ряд практических советов для достижения долгосрочного результата, эта книга раскрывает принципы действия аутофагии и учит правильно ее контролировать.

Купить книгу «Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето» Кристин Лоберг, Джеймс Клемент в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето" (Кристин Лоберг, Джеймс Клемент) с ISBN 978-985-15-4792-6 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.