Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья - Лоретта Грациано Бройнинг (978-5-907241-01-5)

О книге «Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья» Лоретта Грациано Бройнинг

Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас. Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться. Лоретта Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров - предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги. Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!

Купить книгу «Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья» Лоретта Грациано Бройнинг в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья" (Лоретта Грациано Бройнинг) с ISBN 978-5-907241-01-5 издательства Портал. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.