Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем - Рональд Зигель (978-617-7758-12-8)

О книге «Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем» Рональд Зигель

Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом. Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.

Купить книгу «Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем» Рональд Зигель в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем" (Рональд Зигель) с ISBN 978-617-7758-12-8 издательства Гуманитарный Центр. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.