Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу - Иван Кириллов (978-5-9614-5814-5)

О книге «Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу» Иван Кириллов

Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас. Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья. Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать стресс, чтобы улучшить качество жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.

Купить книгу «Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу» Иван Кириллов в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу" (Иван Кириллов) с ISBN 978-5-9614-5814-5 издательства Альпина Паблишер. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.