Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь - Сьюзан М. Орсильо, Лизабет Рёмер (978-617-7528-19-6)

О книге «Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь» Сьюзан М. Орсильо, Лизабет Рёмер

Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить ”на полную”, лишая нас всей полноты переживаний. Авторы книги ”Осознанность или тревога” предлагают кардинально иной способ отношения к тревоге: принять ее, повернуться к ней, а не избегать, ”подружиться” с ней и ”пригласить” ее зайти в нашу жизнь, другими словами, применить навыки осознанности ко всему, что происходит с нами в жизни. Каким бы странным ни казалось на первый взгляд это предложение, но оно приносит результаты - множество примеров из жизни служат тому подтверждением. Простой, лаконичный язык изложения, множество упражнений, советов и правил - все это делает книгу незаменимым помощником на пути к тому, чтобы начать жить осознанной жизнью. Книга, прежде всего, будет интересна психологам, психотерапевтам, консультантам, и всем тем, кто хочет сам руководить своей жизнью, а не позволять это делать своим эмоциям.

Купить книгу «Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь» Сьюзан М. Орсильо, Лизабет Рёмер в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь" (Сьюзан М. Орсильо, Лизабет Рёмер) с ISBN 978-617-7528-19-6 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.