Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте - Вонда Райт, Рут Винтер (978-5-9614-5135-1)

О книге «Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте» Вонда Райт, Рут Винтер

Считается, что сорокалетний рубеж в жизни людей является переломным, происходят не только физиологические изменения в организме, но и меняется психическое состояние человека. В то же время доказано, что здоровое тело способствует и присутствию здорового духа. И о том, как поддерживать отличную физическую форму после наступления этого критического возраста рассказывается в книге Вонда Райта и Рут Винтер ”Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте”. Прежде всего, эта книга хороша тем, что читатели, сомневающиеся в необходимости посвящать драгоценное время физическим тренировкам, найдут в ней замечательные примеры из жизни людей, которые достигнув почтенного возраста, остаются не только физически здоровыми, но и активными деятелями в окружающем социуме. Но ко всему нужно подходить разумно, о чем предупреждают авторы и дают четкие рекомендации о том, как правильно составить режим дня и постепенно и без осложнений начинать занятия фитнесом, какой должна быть при этом одежда и обувь, где и как проводить занятия.

Купить книгу «Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте» Вонда Райт, Рут Винтер в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте" (Вонда Райт, Рут Винтер) с ISBN 978-5-9614-5135-1 издательства Альпина нон-фикшн. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.