Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа - Давид Серван-Шрейбер (978-5-386-05096-2)

О книге «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа» Давид Серван-Шрейбер

За последние десятилетия наука, изучающая мозг и психология претерпели глобальные перемены. Ученые установили, что эмоции человека- это не громоздкий ненужный балласт или багаж, который каждый человек тащит за собой из своего ”животного” доисторического прошлого. Эмоции - это что-то значительнее и большее: именно эмоции, так называемый эмоциональный мозг управляет нашими чувствами и телом, именно эмоциональный мозг ответственен за самоидентификацию человеческого ”я” и осознание общечеловеческих и личностных ценностей, благодаря чему жизнь человека становится осмысленной. Малейшие сбои в нашем эмоциональном мозгу - и мы рухнем в пропасть. Но, если с эмоциями все прекрасно, мы живем полноценно, ощущая полноту жизни. Именитый нейробиолог Давид Серван-Шрейбер, объединив опыт врача практика и исследователя, создал невероятно результативные методы, помогающие любому наладить взаимосвязь и взаимодействие с эмоциями (эмоциональным мозгом) без медицинских препаратов и психотерапевтических сеансов. Оптимизирование сердечных ритмов, при помощи движения глаз - десенсибилизация, биологические ритмы, а также акупунктура, сбалансированное питание, постоянные физические нагрузки, техника ”аффективной коммуникации” - эти семь методик помогут вам управлять своей жизнью.

Купить книгу «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа» Давид Серван-Шрейбер в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа" (Давид Серван-Шрейбер) с ISBN 978-5-386-05096-2 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.