Тривога і фобія. Робочий зошит - Едмунд Борн (978-617-7840-97-7)

О книге «Тривога і фобія. Робочий зошит» Едмунд Борн

Повністю перероблений і оновлений, посібник «Тривога і фобія. Робочий зошит» за авторством Едмунда Дж. Борна, що заснований на фактичних даних, містить найефективніші методи аналізу й лікування тривоги, останні клінічні дослідження та повний арсенал навичок, які допоможуть угамувати страхи й взяти тривожні думки під контроль. Ви також отримаєте нову інформацію щодо профілактики рецидивів після успішного лікування; ліків, похідних канабісу, кетаміну; харчування; нових досліджень у галузі експозиційної терапії та багато іншого. Якщо ви шукаєте комплексний ресурс, який допоможе впоратися з тривогою, це нове видання робочого зошита дасть вам усе необхідне, щоб почати жити вільніше, ніж ви могли собі уявити. У цьому робочому зошиті ви знайдете: Техніки релаксації та дихання. Навички запобігання панічним атакам та подолання їх. Перевірені стратегії подолання негативного внутрішнього діалогу й хибних переконань. Нові дослідження про експозиційну терапію фобій. Необхідні зміни в харчуванні та способі життя. Едмунд Дж. Борн — доктор філософії, який вже понад два десятиліття спеціалізується на лікуванні тривоги, фобій та інших розладів, пов’язаних зі стресом. Його книгами із самодопомоги, перекладеними багатьма мовами, скористалися понад мільйон людей.

Купить книгу «Тривога і фобія. Робочий зошит» Едмунд Борн в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Тривога і фобія. Робочий зошит" (Едмунд Борн) с ISBN 978-617-7840-97-7 издательства Видавництво Ростислава Бурлаки. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.