Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя - Алі Шайна (978-617-548-201-8)

О книге «Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя» Алі Шайна

Щоденник «Полюбіть себе» — це неймовірна книга для самопізнання й чудовий інструмент, який допоможе зазирнути в себе. Він містить інтерактивні вправи, письмові підказки для рефлексії та прості в застосуванні поради. Усі вони спрямовані на підвищення вашої самооцінки й прийняття того, ким ви є, всім серцем. За допомогою цієї книги терапевтка й захисниця психічного здоров’я докторка Шайна Алі допомомагає керувати великими й малими особистими трансформаціями. Книга докторки Алі наповнена завданнями, які допоможуть піклуватися про себе й навчитися кращих практик прийняття себе. • Інтерактивні вправи пропонують різноманітні веселі та креативні способи полюбити себе. • Підказки для роздумів дають змогу розпакувати свій досвід і зв’язати його з новими уроками. • Корисні поради допоможуть поглибити своє розуміння любові до себе та використовувати її в реальному світі. Любов до себе дозволяє вам не тільки побачити себе справжніх, але й по-справжньому прийняти себе всім серцем. З цим прийняттям приходять свобода й можливість жити повноцінним життям. Настав час перемогти невпевненість у собі та самосаботаж. Настав час полюбити себе! Про автора Докторка Шайна Алі — консультантка з питань психічного здоров’я, викладачка й захисниця, яка прагне висвітлити важливу роль психічного стану у формуванні щастя, самореалізації та загального здоров’я. Вона є авторкою кількох книг на тему психічного здоров‘я і власницею Integrated Counseling Solutions — консультаційної та консалтингової практики в Орландо, штат Флорида. У своїй практиці вона використовує підхід, заснований на сильних сторонах людини. У сфері психічного здоров’я Шайна Алі спеціалізується на дослідженні особистості, розвитку емоційного інтелекту, зціленні від травм і застосуванні творчих методів консультування. Докторка Шайна Алі відстоює важливість любові до себе та психічного здоров’я на семінарах і презентаціях, у засобах масової інформації, а також у своєму блозі на Psychology Today.

Купить книгу «Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя» Алі Шайна в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя" (Алі Шайна) с ISBN 978-617-548-201-8 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.