Да! Мы этого достойны. Активно повышаем и укрепляем самооценку - Свен Ханнинг, Фабиан Хмелевски (978-617-7758-33-3)

О книге «Да! Мы этого достойны. Активно повышаем и укрепляем самооценку» Свен Ханнинг, Фабиан Хмелевски

Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку? Два опытных психотерапевта показывают, как это может работать. Они предлагают свою модель самооценки -: у людей есть три представления о себе: ”Я- реальное” - вот какой я сейчас; ”Я - должное” - таким я должен быть; ”Я- желаемое” - каким я хотел бы быть. Если эти три образа не соответствуют друг другу, возникают проблемы с самооценкой. Но их можно решить! Живые примеры и, главное, научно обоснованные пояснения, многочисленные упражнения помогут разобраться в себе, скорректировать и получить более дружелюбный образ ”Я-реального”, лишить силы ”Я - должное” и постепенно добиться реалистичного ”Я-желаемого”.

Купить книгу «Да! Мы этого достойны. Активно повышаем и укрепляем самооценку» Свен Ханнинг, Фабиан Хмелевски в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Да! Мы этого достойны. Активно повышаем и укрепляем самооценку" (Свен Ханнинг, Фабиан Хмелевски) с ISBN 978-617-7758-33-3 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.