Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса - Брет Контрерас (978-985-15-4179-5)

О книге «Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса» Брет Контрерас

В данный сборник включено 156 результативных упражнений для разработки основных групп мышц человека - грудного пояса, для мышц спины, укрепления мышц живота, проработки мышц бедер, голеней и ягодиц. В этих упражнениях не используются гири и гантели, в качестве отягощения применяется исключительно вес человека. Книга сопровождается полноцветными иллюстрациями анатомического строения мышц разных частей человека. В энциклопедии по силовым упражнениям вы также найдете подробные инструкции к упражнениям и эффективные рекомендации, тренировочные базовые программы, которые обеспечат постоянный стабильный результат.

Купить книгу «Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса» Брет Контрерас в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса" (Брет Контрерас) с ISBN 978-985-15-4179-5 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.