Анатомия боя. Силовые упражнения для боевых искусств - Фредерик Делавье, Микаэль Гандилл (978-5-386-12159-4)

О книге «Анатомия боя. Силовые упражнения для боевых искусств» Фредерик Делавье, Микаэль Гандилл

Силовые тренировки сегодня - это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара, развития стойкости, выносливости и гибкости, а также укрепления мышечной ткани. Все это уменьшает уязвимость в бою и предотвращает опасность так называемых травм износа. Данная программа тренировок посвящена только самому важному и необходимому. Она будет полезна спортсмену по двум причинам: она фокусируется на тех упражнениях, которые реально работают. Некоторые упражнения могут стать потерей времени потому, что не дают нейромышечной нагрузки. Также она позволяет каждому бойцу максимально адаптировать систему тренировок под специфические цели, преследуемые в боевых видах спорта.

Купить книгу «Анатомия боя. Силовые упражнения для боевых искусств» Фредерик Делавье, Микаэль Гандилл в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Анатомия боя. Силовые упражнения для боевых искусств" (Фредерик Делавье, Микаэль Гандилл) с ISBN 978-5-386-12159-4 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.