Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - Элен Жамесс (978-5-389-18442-8)

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - Элен Жамесс (978-5-389-18442-8)

Є в наявності
Є в наявності 156
156 грн
  • ISBN: 978-5-389-18442-8
  • Модель: 351359
Основні характеристики
Автор: Елен Жамесс
Назва оригіналу: 7 minutes par jour: Yoga du sommeil
Перекладач: Анастасія Прохоренко
Видавництво: КоЛибри
Мова: російська

Про книгу «Йога для гарного сну. 7 хвилин в день. Антистрес , розслаблення , релаксація. Покрокова програма здобуття гарної фізичної форми за 30 днів» Елен Жамесс

Доведено: всього 7 хвилин занять йогою можуть принести величезну користь для всього організму, заспокоїти розум і позбавити від безсоння. Мета цієї інноваційної програми коротких вечірніх йога-тренувань - зняти фізичне і психологічне напруження і тим самим підготувати вас до сну. Вам не знадобиться ніяких спеціальних пристосувань і інвентарю, вправи можна виконувати де завгодно, навіть прямо в ліжку. Завдяки спеціально підібраним асанам і дихальним вправам ваше тіло розслабиться, а розум налаштуватися на спокійну хвилю, ви забудете про тривоги дня і плавно перейдете до здорового міцному сну. По цій книзі можна займатися самостійно, навіть якщо ви новачок: всі заняття детально опрацьовані професійним викладачем йоги, дані зрозумілі ілюстрації і докладні покрокові опису кожної пози і вправи.

Купити книгу «Йога для гарного сну. 7 хвилин в день. Антистрес , розслаблення , релаксація. Покрокова програма здобуття гарної фізичної форми за 30 днів» Елен Жамесс в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Йога для гарного сну. 7 хвилин в день. Антистрес , розслаблення , релаксація. Покрокова програма здобуття гарної фізичної форми за 30 днів" (Елен Жамесс) з ISBN 978-5-389-18442-8 видавництва КоЛибри. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.

Основные характеристики
Назва оригіналу
7 minutes par jour: Yoga du sommeil
Перекладач
Анастасія Прохоренко
Видавництво
КоЛибри
Мова
російська
Обкладинка
інтегральна палітурка
Папір
офсетний білий
Кількість сторінок
80
Формат
180х220 мм
Вага
0.210
Автор
Елен Жамесс

Рецензії на книгу «Йога для гарного сну . 7 хвилин в день . Антистрес , розслаблення , релаксація . Покрокова програма здобуття гарної фізичної форми за 30 днів».

Немає відгуків про цей товар.

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
Залишивши корисний відгук, Ви отримаєте купон на знижку для наступної покупки
Я прочитав Умови згоди і згоден з вимогами