Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб (978-5-91671-624-5)

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб (978-5-91671-624-5)

Нет
Нет 318
318 грн
  • ISBN: 978-5-91671-624-5
  • Код товара: 314127
Основные характеристики
Издательство: Альпина нон-фикшн
Переплёт: твердый
Количество страниц: 336
Формат: 130х200 мм
Вес: 0.436

О книге «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок» Энди Паддикомб

Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Купить книгу «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок» Энди Паддикомб в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок" (Энди Паддикомб) с ISBN 978-5-91671-624-5 издательства Альпина нон-фикшн. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.

Основные характеристики
Издательство
Альпина нон-фикшн
Переплёт
твердый
Количество страниц
336
Формат
130х200 мм
Вес
0.436
Автор
Энди Паддикомб

Рецензии на книгу «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок».

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
Оставив полезный отзыв, Вы получите купон на скидку для следующей покупки
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями