Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб (978-5-91671-624-5)

Про книгу «Медитація і усвідомленість. 10 хвилин в день , які приведуть ваші думки в порядок» Енді Паддікомб

Медитація по системі Енді Паддікомба - це перш за все інструмент підвищення якості життя. Вона не тільки знижує рівень стресу, допомагає позбутися від тривог, дратівливості, безсоння, а й допомагає усвідомити, що життя прекрасне. Крім того, стан усвідомленості, якому вчить медитація, часто дозволяє знаходити рішення найскладніших життєвих завдань і проблем. Тут немає ніякої містики, в доступній і цікавій формі автор викладає найпростіші і дієві прийоми щоденного комплексу вправ. Вони не потребують будь-яких спеціальних знань або попередньої підготовки, покрокові інструкції дають можливість освоїти техніку медитації самостійно. А головне - для того щоб скористатися безсумнівними перевагами цієї методики, достатньо всього десяти хвилин в день.

Купити книгу «Медитація і усвідомленість. 10 хвилин в день , які приведуть ваші думки в порядок» Енді Паддікомб в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Медитація і усвідомленість. 10 хвилин в день , які приведуть ваші думки в порядок" (Енді Паддікомб) з ISBN 978-5-91671-624-5 видавництва Альпіна нон - фікшн. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.