Анатомия упражнений на растяжку - Арнольд Нельсон, Юко Кокконен (978-985-15-0109-6)

Анатомия упражнений на растяжку - Арнольд Нельсон, Юко Кокконен (978-985-15-0109-6)

Нет
Нет 378
378 грн
  • ISBN: 978-985-15-0109-6
  • Код товара: 312789
Основные характеристики
Издательство: Попурри
Переплёт: мягкий
Количество страниц: 160
Формат: 70х100/16 (170х240 мм)
Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен

О книге «Анатомия упражнений на растяжку» Арнольд Нельсон, Юко Кокконен

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга ”Анатомия упражнений на растяжку” создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, - она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными. Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.

Купить книгу «Анатомия упражнений на растяжку» Арнольд Нельсон, Юко Кокконен в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Анатомия упражнений на растяжку" (Арнольд Нельсон, Юко Кокконен) с ISBN 978-985-15-0109-6 издательства Попурри. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.

Основные характеристики
Издательство
Попурри
Переплёт
мягкий
Количество страниц
160
Формат
70х100/16 (170х240 мм)
Автор
Арнольд Нельсон, Юко Кокконен

Рецензии на книгу «Анатомия упражнений на растяжку».

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
Оставив полезный отзыв, Вы получите купон на скидку для следующей покупки
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями