Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина

Культовая личность в силовом фитнесе - Павел Цацулин в своей работе предлагает читательской аудитории оригинальные, авторские методики по физическим тренировкам с использованием гирь. Самое главное достоинство которых - эффективность, проверенная на практике. Павел - в прошлом инструктор советского спецназа. Приехав в Америку, он привез с собой и традиционные русские тренировочные методики по подготовке спецназа, благодаря тренировочным методам, изложенным им, он стал довольно популярной личностью на Западе и получил лестное прозвище ”современный король гирь”. Павел Цацулин автор уникального авторского курса по силовой физической подготовке, по растяжкам, укреплению суставов, который эксперты оценивают как самый действенный, эффективный. Рекомендации и советы автора уникальной методики позволяют практически каждому добиваться максимально эффективных результатов даже тренируясь дома, в домашних условиях, при минимальных затратах и ресурсах. Для сильного человека совершенно необязательно наличие ”горы мышц” - вспомните-ка знаменитость 60-70-х прошлого, двадцатого столетия Брюса Ли. Физические упражнения Павла Цацулина созданы целенаправленно на развитие у человека силы, а не мышечной массы. Вот почему авторская методика Цацулина пользуется огромной популярностью среди спортсменов единоборцев, пауэрлифтеров, которые выступают в определенных весовых категориях или среди легкоатлетов, представителей игровых видов спорта -тех, кому лишний вес, скорее мешает. Огромное внимание в своей методике Павел уделяет ”технической” стороне вопроса - как грамотно технически выполнять упражнения, циклировать нагрузки, концентрироваться и дышать по-особенному. Возьмите гири в руки, и вы на собственном опыте и здоровье убедитесь, что старые гири сделают вас сильным намного быстрее и эффективнее, чем специальные дорогостоящие тренажеры.
Аконит
Категории: Спорт. Боевые искусства |
Артикул: 319297

Автор: Павел Цацулин
Переводчик: Е. Берлизов
Редактор: Ю. Сергиенко
Серия: Тренировочная зона
Издательство: Питер
Цена:
210 грн.

Характерестики книги
Автор Павел Цацулин
Переводчик Е. Берлизов
Редактор Ю. Сергиенко
Формат 84х108/16 (205х260 мм)
Страниц 176
Переплет мягкая обложка
Серия Тренировочная зона
Издательство Питер
ISBN 978-5-496-01165-5
Год 2016
Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв


Ваше имя:


Ваш отзыв: Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке: