Совершенное тело за 4 часа

Перед вами не очередной опус о диетах и упражнениях, фитнесе и голодовке. Книга рассказывает о том, как изменить и сформировать свое тело, сделать его идеальным с правильными пропорциями - легко и быстро, с минимальными затратами и времени и физических и душевных сил. С помощью простых и эффективных методик, которые автор испробовал на себе в течение десяти лет. Прочтя книгу, вы обязательно узнаете и поймете, как: 1. Что нужно делать, чтобы сбросить больше 40 кг, при этом тратя в день всего навсего 20 минут; 2. Спать не больше двух часов и при этом чувствовать себя отлично отдохнувшим; 3. Есть все что хочется, но при этом сбрасывать больше жира, чем марафонец на дистанции; 4. Если нужно, то набрать 15 кг мышечной нежирной массы не прибегая к помощи стероидов, при этом в зале проведя не больше 4 часов; 5. Без специальных тренировок и особых диет сбросить 10 кг веса за месяц; 6. Всего за 12 недель тренировок пробежать 50 км. Все представленные методики были получены на основании тысяч проведенных автором экспериментов. Все эти методики были проверены Тимом Феррисом на себе - в спортивном зале, в спальной комнате, в ресторанах и стадионах, методики были проверены также в центрах по подготовке спортсменов-олимпийцев, в тандеме с известными миру диетологами, спортсменами, тренерами, врачами, физиологами, сексологами и специалистами в области химии. Среди людей, кто многому научил автора и помог ему в разработке новых методик были тренеры олимпийских чемпионов, мастера в области развлечений для лиц, кому за 18, а также инструкторы спецназа.
Аконит
Категории: Медицина. Здоровье и красота |
Артикул: 311135

Автор: Тимоти Феррис
Серия: Вне серии
Издательство: Добрая книга
Цена:
588 грн.

Характерестики книги
Автор Тимоти Феррис
Формат 70х100/16 (170х240 мм)
Страниц 576
Переплет твердый переплет
Серия Вне серии
Издательство Добрая книга
ISBN 978-5-98124-537-4
Год 2013
Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв


Ваше имя:


Ваш отзыв: Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке: