Совершенное тело за 4 часа - Тимоти Феррис (978-5-98124-537-4)

Про книгу «Досконале тіло за 4 години» Тімоті Ферріс

Перед вами не черговий опус про дієти і вправах, фітнесі та голодування. Книга розповідає про те, як змінити і сформувати своє тіло, зробити його ідеальним з правильними пропорціями - легко і швидко, з мінімальними витратами і часу і фізичних і душевних сил. За допомогою простих і ефективних методик, які автор випробував на собі протягом десяти років. Прочитавши книгу, ви обов'язково дізнаєтеся і зрозумієте, як: 1. Що потрібно робити, щоб скинути більше 40 кг, при цьому витрачаючи в день всього навсього 20 хвилин; 2. Спати не більш двох годин і при цьому відчувати себе відмінно відпочив; 3. Є все що хочеться, але при цьому скидати більше жиру, ніж марафонець на дистанції; 4. Якщо потрібно, то набрати 15 кг м'язової нежирної маси не вдаючись до допомоги стероїдів, при цьому в залі провівши не більш 4 годин; 5. Без спеціальних тренувань і особливих дієт скинути 10 кг ваги за місяць; 6. Усього за 12 тижнів тренувань пробігти 50 км. Всі представлені методики були отримані на підставі тисяч проведених автором експериментів. Всі ці методики були перевірені Тімом Ферріс на собі - в спортивному залі, в спальній кімнаті, в ресторанах і стадіонах, методики були перевірені також в центрах з підготовки спортсменів-олімпійців, в тандемі з відомими світу дієтологами, спортсменами, тренерами, лікарями, фізіологами, сексологами і фахівцями в області хімії. Серед людей, хто багато чому навчив автора і допоміг йому в розробці нових методик були тренери олімпійських чемпіонів, майстри в області розваг для осіб, кому за 18, а також інструктори спецназу.

Купити книгу «Досконале тіло за 4 години» Тімоті Ферріс в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Досконале тіло за 4 години" (Тімоті Ферріс) з ISBN 978-5-98124-537-4 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.